Joga kundalini, zwana „wyższą technologią” łączy pozycje ciała, układy rąk i dłoni, medytacje, oddech oraz mantry w konkretny i spójny sposób. Celem jest uzyskanie widocznego i pozytywnego efektu w dość krótkim czasie. Joga kundalini wyróżnia się bogactwem mantr, dźwięki i muzyka uzupełniają i wzmacniają tę cudowną podróż do wnętrza.
Głęboki spokój to częste uczucie przypływające wraz z tą praktyką. Dzięki doświadczeniu jogi kundalini poziom energii się podnosi, myśli kojąco wyciszają, ciało się błogo relaksuje, oddech się stopniowo reguluje, emocje równoważą. W stan zatrzymania, ukojenia i lekkości, z radością wprowadza Olga Bagińska, nauczycielka jogi kundalini oraz jogi jin. O niesamowitych korzyściach zdrowotnych i innych ciekawostkach świata jogi, prowadząca Olga opowiada na żywo w trakcie zajęć.
Na zajęcia należy zabrać: matę, kocyk, butelkę wody, ciepłe skarpety (opcjonalnie cienką poduszkę).
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
