Pączek na tłusty czwartek – jeść, czy nie jeść? Jak pączki działają na nasz mózg i ciało? Opinia eksperta

Tłusty Czwartek

W Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia sięgnijmy po pączki. Uwzględnijmy je jednak w całodniowym jadłospisie – tego dnia jedzmy już raczej lekko i niskokalorycznie. Poza pączkami dostarczmy sobie zdrową porcję warzyw, wartościowe białko