![Tłuszcze - jakie jest dzienne zapotrzebowanie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/fa/53159222119d0_o_xsmall.jpg)
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
![Odżywianie po operacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/60/530c808dd19e1_o_xsmall.jpg)
Jak odżywiać się po operacji?
Sposób odżywiania może przyspieszyć powrót do zdrowia lub opóźnić odzyskanie formy. Co jeść, by rekonwalescencja po operacji była jak najkrótsza?
![Blanszowanie - czym jest?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/7d/530c7bfd085e0_o_xsmall.jpg)
Czym jest blanszowanie?
Blanszowanie warzyw lub owoców pozwala na uzyskanie optymalnego smaku niejednej potrawy. Czy wiesz, jak wygląda ten kulinarny zabieg?
![Najlepsze witaminy dla dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/65/530c5a9dec6ed_o_xsmall.jpg)
Najlepsze witaminy dla dzieci
Witaminy pełnią istotną rolę w rozwoju dziecka. Które z nich są najważniejsze dla młodego organizmu?
![Zalecenia dietetyczne w chorobie Leśniowskiego-Crohna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/9f/53035c729719d_o_xsmall.jpg)
Zalecenia dietetyczne w chorobie Leśniowskieg
Odpowiednia dieta ma kluczowe znaczenie w leczeniu wielu schorzeń, w tym choroby Leśniowskiego-Crohna. Jak powinni odżywiać się chorzy?
![Uważaj na warzywa kapustne!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/09/52efa918ba5a8_o_xsmall.jpg)
Uważaj na warzywa kapustne!
Kalafior, brokuły i kapusta to warzywa, które dodają aromatu każdemu z dań. Spożywanie ich bez ograniczeń nie jest jednak dobrym pomysłem.
![Warzywa pieczone jak frytki (do ryb)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/96/52cfc7ad77c22_o_xsmall.jpg)
Warzywa pieczone jak frytki (do ryb)
Zamiast robić frytki i surówkę - zrobiłam mieszankę pieczonych warzyw i ziemniaków .Wykorzystałam w tym celu Frytownicę ActiFry - nie smażyłam więc w głębokim...
![Czy owoce i warzywa przestaną być zdrowe?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/30/12/52c26da7bf619_o_xsmall.jpg)
Czy owoce i warzywa przestaną być zdrowe?
Zdrowa dieta nie może obyć się bez warzyw i owoców. Naukowcy ostrzegają jednak, że produkty roślinne mogą wkrótce wyraźnie stracić na wartości odżywczej.
Straty rolników z regionu
7 milionów złotych stracili podkarpaccy rolnicy, którzy uprawiali warzywa na eksport do Rosji.