Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Tempo Nienaszów trenuje trzy razy w tygodniu
Piłkarze Tempa Nienaszów w ramach przygotowań do rundy wiosennej treningi rozpoczęli 9 stycznia. Pierwszy sparing rozegrają na początku lutego.
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Na tym turnieju można zobaczyć wspaniałe emocje dzieci
Wojewódzki Finał o Puchar Tymbarku na Podkarpaciu przeszedł do historii, ale wśród uczestników wspomnienia cały czas są żywe.
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Zamczysko Mrukowa i Global Soccer Academy Jasło partnerami Stali Mielec [ZDJĘCIA]
Grająca na najwyższym poziomie rozrywek piłkarskich w Polsce Stal Mielec związała się umowami partnerskimi z klubem i szkółką piłkarską, które działają w...
Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku
Cudowny lek na odchudzanie wcale nie jest tak wspaniały, jak zachwalają go w Internecie. Szybkości redukcji wagi dorównuje tylko liczba zagrożeń i skutków...
Cztery gole Czeluśnicy w Jedliczu. Odrobili straty w drugiej połowie
W meczu XXIII kolejki klasy okręgowej Nafta Jedlicze przegrała z LKS Czeluśnica. Drużyna Kamila Walaszczyka na wiosnę nadal niepokonana, a jedyne punkty...
Czarni Jasło zdobyli nie bez trudu Zamczysko w Odrzykoniu
W meczu XXIII kolejki klasy okręgowej Zamczysko Odrzykoń przegrało z Czarnymi Jasło. Dwa gole na wagę zwycięstwa zdobył Radosław Macnar, który wszedł z ławki na...
Zwycięstwo Tempa Nienaszów w Skołyszynie [ZDJĘCIA]
W meczu XXIII kolejki klasy okręgowej LKS Skołyszyn przegrał z Tempem Nienaszów. Nowym trenerem gospodarzy, acz dobrze znanym w Skołyszynie, został Mariusz...
Wielkie granie w Stalowej Woli - oni pojadą na Narodowy!
Podkarpacki Finał Wojewódzki o Puchar Tymbarku przeszedł do historii. Poznaliśmy ekipy, które pojadą na Finał Ogólnopolski na PGE Narodowym.
Te antyczne zboża są najlepsze dla cukrzyka
Choć dieta w cukrzycy ogranicza produkty zbożowe, pewne ich ilości są wręcz zalecane dla zdrowia. Które gatunki wybierać jednak na co dzień? Wskazali je...
Czarni Jasło klubem partnerskim Cracovii
JKS Czarni 1910 Jasło piłkarskim partnerem Cracovii. Podpisana umowa ma przynieść obydwu klubom korzyści sportowe, a temu jasielskiemu również marketingowe.
Wielkie emocje w meczu LKS Czeluśnica z Przełomem Besko [ZDJĘCIA]
W meczu XXII kolejki klasy okręgowej LKS Czeluśnica pokonał Przełom Besko. Obie drużyny stworzyły bardzo emocjonujące, chwilami dramatyczne widowisko. Spotkanie...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Majówkowe derby Czarnych Jasło z Ostoją Kołaczyce [ZDJĘCIA]
W meczu XXII kolejki klasy okręgowej Czarni Jasło pokonali Ostoję Kołaczyce. Derby powiatu jasielskiego nie były wielkim widowiskiem. Lider pewnie pokonał...
Ciężkie chwile LKS Skołyszyn. Pięć goli Przełęczy Dukla
W meczu XXII kolejki klasy okręgowej LKS Skołyszyn wysoko przegrał z Przełęczą Dukla. Beniaminek przeżywa ciężkie chwile i chyba już pogodził się z degradacją....
Podział punktów w meczu Tempa Nienaszów z Wiki Sanok [ZDJĘCIA]
W meczu XXII kolejki klasy okręgowej Tempo Nienaszów zremisowało z Wiki Sanok. Na boisku było dużo walki, ale dogodnych sytuacji podbramkowych niewiele. Wynik...