8 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jeśli mamy ochotę na zdrowy, ale mniej aromatyczny napój,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/08/61a5f458ee98e_o_large.jpg)
fot. Anna Pou / Pexels
Zimowa herbata na każdy dzień tygodnia. Przepisy na rozgrzewające i zdrowe herbatki. Co dodać, aby były jeszcze lepsze?
Przepis na zieloną herbatę z cytryną
Jeśli mamy ochotę na zdrowy, ale mniej aromatyczny napój, możemy sięgnąć po zieloną herbatę z dodatkiem cytryny. Ten duet ma orzeźwiający smak, ale także wiele udowodnionych naukowo właściwości zdrowotnych.
Ze względu na zawartość kofeiny zielona herbata podnosi poziom energii, pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia, a z dodatkiem cytryny – zwiększa także odporność organizmu. Aby przygotować napar, wystarczy zaparzyć zieloną herbatę i dodać do niej plaster cytryny.