Przybywa 100-latków na Podkarpaciu. Świadczenie honorowe pobiera 117 osób
117 osób na Podkarpaciu pobiera z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych świadczenie honorowe z tytułu ukończenia 100 lat. Do oddziału ZUS w Jaśle należą 33 osoby,...
Emerytury i renty z ZUS dotrą przed świętami
Emeryci i renciści, którym ZUS wypłaca świadczenia z terminem 25. dnia każdego miesiąca, w grudniu otrzymają je wcześniej, jeszcze przed świętami. Dotyczy to...
Spotkanie wigilijne w Dziennym Domu Pomocy dla osób starszych w Jaśle [ZDJĘCIA]
W Dziennym Domu Pomocy dla osób starszych w Jaśle odbyła się uroczysta Wigilia z udziałem także pracowników i uczestników Dziennego Domu Samopomocy w Jaśle oraz...
Takie emerytury dostaną seniorzy w 2023 roku. Znamy prognozowaną waloryzację emerytur
Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy, który określa prognozowaną waloryzację emerytur w 2023 roku: minimalna emerytura w wyniesie 1588,44 zł. Oznacza to, że...
Chcesz zapobiec rozwojowi cukrzycy? Ruszaj się więcej. Rób tyle kroków dziennie
Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...
Już 15 minut jogi dziennie reguluje ciśnienie tętnicze i wzmacnia pracę serca
Nadciśnienie tętnicze krwi to poważne schorzenie, a nieleczone może powodować szereg powikłań, w tym rozwój miażdżycy, zawału serca, niewydolność krążenia, udar...
Złote gody ośmiu małżeństw w gminie Osiek Jasielski [ZDJĘCIA]
Osiem małżeństw z gminy Osiek Jasielski zostało uhonorowanych medalami „Za długoletnie pożycie małżeńskie”. Złote gody obchodziły trzy pary z Osieka...
Święto seniorów w Zimnej Wodzie [ZDJĘCIA]
Najstarsi mieszkańcy Zimnej Wody świętowali Dzień Seniora. Mieli okazję skosztować specjałów przygotowanych przez nowo powstałe Koło Gospodyń Wiejskich w Zimnej...
Poranna aktywność fizyczna to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet
Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub...
Kobiety, które ćwiczą rano łatwiej chudną z brzucha i lepiej regulują ciśnienie krwi
Kiedy najlepiej ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty? Istnieje tyle samo zwolenników porannej aktywności fizycznej jak i wieczornych treningów. Okazuje się,...
Tak mieszkają Iwona i Gerard z Sanatorium Miłości
Dom i ogród Iwony z Sanatorium Miłości. Tak mieszkają razem Iwona i Gerard z Sanatorium Miłości. Byliśmy w odwiedzinach u uczestniczki Sanatorium Miłości....
Chcesz dłużej żyć w zdrowiu? Ćwicz tylko 2 minuty dziennie, ale intensywnie
Dwie minuty intensywnej aktywności fizycznej wykonywanej codziennie wystarczą, aby znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci oraz zachorowania na raka i...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Joanna Zawisza z Harklowej skończyła sto lat !
W miniony wtorek, 25 października, setne urodziny obchodziła mieszkanka Harklowej Joanna Zawisza.
Święto seniorów z wieloma atrakcjami w Bierówce [ZDJĘCIA]
W Bierówce świętowali seniorzy. Dzień Seniora rozpoczął się Mszą świętą, a spotkanie integracyjne odbyło się w domu ludowym.
Integracyjne spotkanie z okazji Dnia Seniora w Jaśle [ZDJĘCIA]
W Dziennym Domu Pomocy dla Osób Starszych w Jaśle odbyło się spotkanie integracyjne, zorganizowane z okazji Dnia Seniora.
Dni seniora w jasielskim ZUS
Zakład Ubezpieczeń Społecznych, podobnie jak w latach wcześniejszych, w październiku wspiera osoby starsze. Informuje, edukuje i wyjaśnia kwestie związane z...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
ZUS ostrzega seniorów przed oszustami w sprawie „czternastek”
ZUS przestrzega przed oszustami, którzy podają się za pracowników Zakładu i proponują „załatwienie” 14. emerytury. - O czternastkę nie trzeba wnioskować, bo to...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Opakowania
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Meble na wymiar
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Kawiarnie